Sarapan merupakan bagian penting dari rutinitas harian, terutama bagi mereka yang ingin memperkuat otot dan mempertahankan energi sepanjang hari. Ketika tubuh menerima asupan bergizi di pagi hari, metabolisme akan meningkat
Sarapan merupakan bagian penting dari rutinitas harian, terutama bagi mereka yang ingin memperkuat otot dan mempertahankan energi sepanjang hari. Ketika tubuh menerima asupan bergizi di pagi hari, metabolisme akan meningkat